Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng
Bắp cải và cải ngồng xào tỏi

Bắp cải và cải ngồng xào tỏi

Chất xơ dồi dào, ngăn ngừa một số bệnh liên quan đến đường ruột như viêm đại tràng, viêm loét dạ dày tá tràng,...

  • Khẩu phần3
  • Lượt xem519
  • Thời gian thực hiện25
  • Độ khó món
Mất quân bình
  • Món hỗ trợ cho người bệnh
  • Bệnh đau dạ dày
Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

  • 126,01
  • 19,38
  • 47,61
  • 59,02
  • 2,77
Chuẩn bị nguyên liệu
Mua nguyên liệu ngay
Sơ chế nguyên liệu
    • Bắp cải trắng và bắp cải tím Ngâm muối, rửa sạch và cắt thành từng sợi.
    • Cải ngồng Ngâm muối, rửa sạch. Cắt thành từng khúc, mỗi khúc dài khoảng 5 cm. Lưu ý là bạn hãy bỏ riêng phần cọng và phần lá.
Hướng dẫn chế biến
    • Bước 1 Chuẩn bị 1 cái chảo, cho vào ít dầu mè cùng với ít tỏi băm, hành tím băm, phi lên cho thơm.
    • Bước 2 Cho phần cọng cải ngồng vào xào trước, xào cọng cải trong vòng 2 phút. Vì cải ngồng lâu chín hơn các nguyên liệu còn lại.
    • Bước 3 Tiếp tục cho phần bắp cải tím và bắp cải trắng vào xào cùng, xào trong vòng 1 phút.
    • Bước 4 Tiếp tục cho phần lá cải vào và nêm vào món bắp cải xào cải ngồng 1 ít bột nêm thực dưỡng.
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng