Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng
Bún đậu lá tía tô

Bún đậu lá tía tô

Bún đậu lá tía tô bổ sung chất dinh dưỡng, giúp tái lặp quân bình âm dương.

  • Khẩu phần2
  • Lượt xem679
  • Thời gian thực hiện40
  • Độ khó món
Mất quân bình
  • Món hỗ trợ cho người bệnh
Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

  • 210,2
  • 39,4
  • 35,14
  • 135,66
  • 1,99
Chuẩn bị nguyên liệu
Mua nguyên liệu ngay
Sơ chế nguyên liệu
    • Đậu hũ Cắt thành từng khối vuông nhỏ vừa ăn.
    • Lá tía tô Lặt rau, rửa sạch rồi cho vào mâm.
    • Chả chay Cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.
Hướng dẫn chế biến

    Công đoạn 1: Chiên đậu hũ và chả chay

    • Bước 1 Cho vào chảo nóng khoảng 50ml dầu mè nguyên chất.
    • Bước 2 Chờ cho dầu nóng và sủi bọt tăm thì cho phần đậu hũ và chả chay vào.
    • Bước 3 Chiên cho đậu hũ và chả vàng giòn thì vớt ra cho vào giấy thấm dầu.

    Công đoạn 2: Luộc bún gạo lứt huyết rồng

    • Bước 1 Lấy bún gạo lứt huyết rồng ra khỏi túi, ngâm bún trong khoảng từ 5 đến 10 phút.
    • Bước 2 Sau khi ngâm xong, luộc bún trong nước sôi khoảng 10 phút.
    • Bước 3 Khi bún gạo lứt đã mềm, hãy vớt ra và xả ngay dưới vòi nước lạnh cho bún giữ được độ dai và mềm.
    • Bước 4 Để ráo, sau khi bún ráo nước, cho vào đó 1 muỗng dầu ăn để các sợi bún không bị dính vào nhau.

    Công đoạn 3: Pha nước chấm

    • Bước 1 Chuẩn bị một cái chảo, cho 1 ít dầu mè và 1 ít tỏi băm, 1 ít hành baro băm, 1 ít sả băm vào để phi cho thật thơm.
    • Bước 2 Sau khi tỏi hành sả đã thơm thì bạn cho vào 3 muỗng nước tương tamari và 1 muỗng nước lọc. Nấu đến khi tương hơi kẹo lại là được 
    • Khi ăn kẹp bún gạo lứt, đậu hủ hay chả với lá tía tô rồi chấm với nước tương rất ngon và lạ miệng
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng