Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng
Bún lứt xào sốt tôm

Bún lứt xào sốt tôm

Bún lứt xào sốt tôm ăn thực dưỡng rất tốt cho người bị bệnh mỡ máu cao, người cao đường, tốt cho xương và răng.

  • Khẩu phần2
  • Lượt xem422
  • Thời gian thực hiện60
  • Độ khó món
Quân bình
  • Món hỗ trợ cho người bệnh
  • Bệnh mỡ máu
  • Bệnh tiểu đường
  • Bệnh xương khớp
  • Bệnh răng miệng
Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

  • 350,13
  • 101,89
  • 63,95
  • 184,29
  • 4,12
Chuẩn bị nguyên liệu
Mua nguyên liệu ngay
Sơ chế nguyên liệu
    • Bún lứt Luộc từ 15 đến 20 phút cho chín mềm.
    • Tôm ½ lượng tôm đem băm nhỏ, không cần băm quá nhuyễn. ½ còn lại đem lột vỏ chừa lại phần đuôi.
    • Cải ngồng Rửa sạch, cắt thành khúc vừa ăn.
    • Cà rốt Gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành sợi vừa ăn.
    • Cà chua Cắt thành hạt lựu.
    • Nấm đông cô Ngâm nước cho đến khi mềm.
    • Hành tím, tỏi Băm nhỏ.
Hướng dẫn chế biến

    Làm nước sốt tôm

    • Bước 1 Chuẩn bị 1 cái chảo, cho vào miếng dầu mè cùng ít tỏi phi cho thơm.
    • Bước 2 Sau khi tỏi thơm cho tôm đã băm vào xào cùng.
    • Bước 3 Cho cà chua vào để xào đến khi cà chua chín thành nước sốt.
    • Bước 4 Nêm vào 1 muỗng đường phèn xay nhuyễn, 1 ít bột nêm thực dưỡng. Trộn đều cho gia vị hòa quyện. Tắt bếp.

    Xào bún lứt

    • Bước 1 Luộc nấm đông cô trong vòng 5 phút. Luộc xong vớt ra để ráo.
    • Bước 2 Phi thơm hành tỏi và cho số tôm nguyên con còn lại vào.
    • Bước 3 Cho vào nấm đông cô, cà rốt xào cùng tôm khoảng 3 phút.
    • Bước 4 Sau 3 phút cho bún lứt đã luộc vào để xào cùng trong vòng 1 phút.
    • Bước 5 Cho phần nước sốt tôm đã chuẩn bị vào, trộn đều cho nước sốt ngấm vào từng sợi bún.
    • Bước 6 Tiếp tục cho cải ngồng vào. Xào khoảng 2 - 3 phút cho đến khi cải chín.
    • Bước 7 Bày trí và thưởng thức món ăn.
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng