Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng

Canh cải bẹ xanh cá thác lác

Canh cải bẹ xanh cá thác lác

Canh cải bẹ xanh cá thác lác

Có chứa hàm lượng vitamin K và vitamin C dồi dào, giúp tăng cường chức năng của não bộ.

Khẩu phần4
Lượt xem1,1 N
Thời gian thực hiện40
Độ khó món

Mất quân bình

Món hỗ trợ cho người bệnh

Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

Năng lượng294,3
Chất đạm97,6
Chất béo143,1
Đường53,6
Chất xơ11,1

Chuẩn bị nguyên liệu

Cải bẹ xanh 250 gram
Cá thác lác 100 gram
Gia vị Nước cốt gừng, gừng thái mỏng, bột nêm quân bình, hành lá, nước mắm Thanh Phương

Mua nguyên liệu ngay

Hướng dẫn chế biến

Bước 1 Bạn hãy cho vào cá thác lác 2 muỗng cà phê nước cốt gừng, 1 ít bột nêm quân bình, 1 ít nước mắm Thanh Phương và 1 ít hành lá. Trộn đều lên để khử đi mùi tanh của cá và ướp trong vòng 10 phút.
Bước 2 Sau khi ướp xong, bạn tiến hành vò cá thác lác thành từng viên tròn vừa ăn.
Bước 3 Chuẩn bị một nồi nước (khoảng 1 lít nước), nấu lên cho sôi.
Bước 4 Sau khi sôi thì cho phần cá thác lác và một ít gừng miếng vào. Gừng có tác dụng tạo mùi thơm cho món ăn.
Bước 5 Nêm vào canh 1 muỗng bột nêm quân bình thực dưỡng.
Bước 6 Nước dùng trong nồi sôi trong 5 phút thì bạn hãy cho cải bẹ xanh đã chuẩn bị vào. Nấu khoảng 1 phút thì tắt bếp.

Hệ thống đang xử lý

Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng