Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng

Cháo Suông

Lợi ích cho cảm, giải cảm nhanh

Khẩu phần1
Lượt xem1,5 N
Thời gian thực hiện55
Độ khó món

Mất quân bình

Món hỗ trợ cho người bệnh
Bệnh cảm

Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

Năng lượng189,25
Chất đạm18,4
Chất béo13,5
Đường157,35
Chất xơ8,6

Chuẩn bị nguyên liệu

Gạo lứt huyết rồng ½ chén, đem ngâm với nước
Củ cà rốt 1 củ, bào vỏ và cắt thành những khúc nhỏ
Củ cải trắng 1 củ, gọt vỏ và cắt thành những khúc nhỏ
Ngưu báng 1 khúc khoảng 10 cm, rửa sạch lớp đất bên ngoài, sau đó cắt xéo thành từng lát mỏng

Mua nguyên liệu ngay

Hướng dẫn chế biến

Bước 1 Gạo lứt sau khi ngâm thì mang đi giã nhuyễn
Bước 2 Cho phần gạo lứt đã giả nhuyễn vào nồi nấu cùng 300ml nước cho đến khi hạt gạo lứt nở đều.
Bước 3 Chuẩn bị 1 nồi nước và cho vào nồi khoảng 700 ml nước, nấu lên cho sôi.
Bước 4 Sau khi nước đã sôi lăn tăn thì bạn hãy cho phần củ cải trắng, củ cà rốt, ngưu báng vào ninh trong khoảng 20 phút để lấy nước ngọt.
Bước 5 Sau 20 phút bạn hãy cho phần nước cốt rau củ đã ninh vào phần cháo gạo lứt đã nấu nở mềm.
Bước 6 Nấu thêm khoảng 5 phút là bạn đã có được món cháo suông.

Hệ thống đang xử lý

Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng