Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng
Đậu hà lan bắp non xào Tamari

Đậu hà lan bắp non xào Tamari

Cà rốt và su su đều có chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất kháng viêm, phòng ngừa bệnh ung thư và tiểu đường.

  • Khẩu phần4
  • Lượt xem524
  • Thời gian thực hiện30
  • Độ khó món
Mất quân bình
  • Món hỗ trợ cho người bệnh
  • Bệnh tiểu đường
  • Bệnh ung thư
Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

  • 248,96
  • 23,92
  • 11,52
  • 213,52
  • 3,32
Chuẩn bị nguyên liệu
Mua nguyên liệu ngay
Sơ chế nguyên liệu
    • Cà rốt Gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi mỏng vừa ăn.
    • Su su Gọt bỏ vỏ ngoài và phần trắng bên trong, rồi cắt sợi dọc dài vừa ăn. Sau đó đem su su đi luộc chung với cà rốt, đậu hà lan và bắp cho đến khi chín mềm. Khi luộc xong thì vớt ra để cho ráo nước.
    • Hành tây Gọt vỏ, rửa sạch. Cắt thành múi cau và lột từng múi hành tây ra.
Hướng dẫn chế biến
    • Bước 1 Chuẩn bị chảo, cho 1 ít dầu mè và tỏi băm vào.
    • Bước 2 Khi tỏi vàng thì cho hành tây vào xào sơ rồi cho bắp non, su su, cà rốt, đậu hà lan đã luộc vào.
    • Bước 3 Nêm thêm 2 muỗng nước tương tamari.
    • Bước 4 Đảo đều tay trong 5 phút thì tắt bếp.
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng