Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng

Ngó sen xào Tamari

Ngó sen xào Tamari

Ngó sen xào Tamari

Ngó sen kết hợp với tương tamari có tác dụng lọc máu, thải độc cơ thể, làm sạch đường ruột

Khẩu phần3
Lượt xem443
Thời gian thực hiện35
Độ khó món

Mất quân bình

Món hỗ trợ cho người bệnh

Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

Năng lượng86,7
Chất đạm9,6
Chất béo18,9
Đường58,2
Chất xơ1,27

Chuẩn bị nguyên liệu

Ngó sen 300 gram
Gia vị Tỏi băm, dầu mè, nước tương Tamari

Mua nguyên liệu ngay

Sơ chế nguyên liệu

Ngó sen Cắt khúc, sau đó ngâm với chanh để ngó sen được trắng tự nhiên, rửa sạch và để ráo nước.

Hướng dẫn chế biến

Bước 1 Cho vào chảo 1 ít dầu mè cùng với 1 ít tỏi băm, phi cho thơm.
Bước 2 Sau khi tỏi đã thơm thì bạn hãy cho ngó sen vào để xào.
Bước 3 Nêm vào 2 muỗng nước tương tamari và đảo đều trong phòng 4 phút rồi tắt bếp.

Hệ thống đang xử lý

Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng