Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng
Nui ngũ sắc nấu rau củ

Nui ngũ sắc nấu rau củ

  • Khẩu phần3
  • Lượt xem633
  • Thời gian thực hiện70
  • Độ khó món
Quân bình
  • Món hỗ trợ cho người bệnh
  • Bệnh về mắt
  • Thừa cân - Béo phì
Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

  • 356,95
  • 69,8
  • 68,11
  • 219,04
  • 6,19
Chuẩn bị nguyên liệu
    • Nui sò ngũ sắc 300 gram
    • Nấm đông cô tươi 200 gram (có thể thay thế bằng nấm đông cô khô loại 1)
    • Ngưu bàng 50 gram
    • Hạt bắp Mỹ ½ chén
    • Cà rốt 1 củ
    • Củ cải trắng 1 củ
    • Nấm rơm 100 gram
    • Tàu hủ chiên 2 miếng
Mua nguyên liệu ngay
Sơ chế nguyên liệu
    • Cà rốt, củ cải trắng Gọt vỏ, rửa sạch và cắt khoanh tròn vừa ăn. 
    • Ngưu bàng Dùng muỗng cạo sơ phần vỏ bên ngoài, cắt khúc nhỏ rồi cho ngưu báng vào xay chung với 50ml nước lọc. Sau khi xay xong, đem lọc qua rây để loại bỏ phần xác và giữ lại phần nước để nấu nước dùng. Nêm vào nước ngưu báng 3 muỗng hạt nêm thực dưỡng, ½ muỗng muối Đề Gi, khuấy đều cho các gia vị tan ra.
    • Nấm đông cô tươi và nấm rơm Rửa sạch, cắt làm đôi, mang đi luộc sơ trong 2 phút và vớt ra để ráo.
    • Tàu hủ chiên Rửa sơ qua nước và cắt miếng vuông vừa ăn.
Hướng dẫn chế biến

    Công đoạn 1: Nấu nui ngũ sắc

    • Bước 1 Ngâm nui ngũ sắc trước khi luộc từ 1 - 2 tiếng.
    • Bước 2 Sau đó, đun sôi 500ml nước và luộc nui từ 10 - 12 phút cho đến khi chín mềm thì vớt ra.
    • Bước 3 Xả nui dưới nước lạnh và để cho ráo nước.
    • Bước 4 Khi đã ráo nước thì cho vào 1 muỗng dầu mè nguyên chất rồi trộn đều để nui không bị dính vào nhau.

    Công đoạn 2: Nấu nước dùng

    • Bước 1 Cho vào nồi nước sôi khoảng 500ml nước và cà rốt vào và đun cho sôi.
    • Bước 2 Khi thấy nước sôi lên, thì cho phần củ cải trắng và bắp mỹ vào luộc trong 5 phút cho củ cải trắng và bắp chín mềm.
    • Bước 3 Kế đó, cho nấm đông cô và nấm rơm vào. Khi nấu bạn hãy thường xuyên vớt bọt để nước dùng được trong hơn.
    • Bước 4 Tiếp đó, cho phần nước ngưu báng vào, khuấy đều tay cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau. 
    • Bước 5 Cuối cùng cho phần đậu hủ chiên vào và nấu thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.

    Công đoạn 3: Bày trí món ăn

    • Bước 1 Chuẩn bị 1 cái tô, cho lượng nui ngũ sắc vừa đủ ăn vào.
    • Bước 2 Vớt các nguyên liệu rau củ và nấm bày trí xung qua nui.
    • Bước 3 Cho nước dùng vào tô và rắc thêm ít hành ngò lên trên.
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng