Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng
Nui ngũ sắc xào rau củ

Nui ngũ sắc xào rau củ

Nui ngũ sắc xào rau củ

  • Khẩu phần2
  • Lượt xem727
  • Thời gian thực hiện100
  • Độ khó món
Mất quân bình
  • Món hỗ trợ cho người bệnh
  • Bệnh về mắt
  • Bệnh ung thư
  • Bệnh tim
  • Bệnh dị ứng
  • Bệnh gan
Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

  • 253,13
  • 23,28
  • 10,89
  • 218,96
  • 2,87
Chuẩn bị nguyên liệu
Mua nguyên liệu ngay
Sơ chế nguyên liệu
    • Bắp cải trắng và bắp cải tím Tách bỏ lớp lá già bên ngoài, dùng dao bổ đôi, sau đó cắt thành từng múi cao, bỏ phần cùi trắng ở giữa múi và cắt sợi mỏng.
    • Cà rốt Gọt bỏ vỏ và rửa sạch rồi cắt thành từng khoanh tròn mỏng.
    • Dưa leo và bắp non Rửa sạch và cắt thành hình que dài khoảng 6 - 7 cm.
    • Cải ngồng Cắt bỏ phần rễ, cắt khúc vừa ăn, đem đi rửa sạch vài lần với nước rồi để ráo.
    • Hành tây Bóc vỏ, bỏ phần rễ bên dưới và cắt thành múi cau.
Hướng dẫn chế biến

    Công đoạn 1: Nấu nui ngũ sắc

    • Bước 1 Ngâm 400 gram nui ngũ sắc với nước trong khoảng 30 phút. 
    • Bước 2 Đun sôi 500ml nước rồi cho phần nui đã ngâm vào nấu từ 15 phút.
    • Bước 3 Khi nui được nấu chín mềm thì vớt ra và xả vào nước lạnh vài lần và để ráo nước.
    • Bước 4 Sau đó cho vào 1 muỗng dầu mè nguyên chất. Trộn đều, nhẹ tay để nui lứt không bị dính vào nhau.

    Công đoạn 2: Luộc rau củ

    • Bước 1 Cho 500 ml nước lọc vào nồi.
    • Bước 2 Khi nước sôi thì cho phần cọng cải ngồng vào trước, tiếp đó cho phần lá vào luộc trong 5 phút thì vớt ra.
    • Bước 3 Cho phần dưa leo và bắp mỹ vào luộc chín trong 5 phút rồi vớt ra.
    • Bước 4 Sau đó, cho phần cà rốt và bắp non vào luộc trong 10 phút và vớt ra.
    • Bước 5 Cuối cùng là luộc bắp cải tím đến khi chín tới thì vớt ra để ráo

    Công đoạn 3: Xào nui với rau củ

    • Bước 1 Cho 1 ít dầu mè nguyên chất và 1 ít tỏi băm vào.
    • Bước 2 Khi tỏi đã phi vàng thơm thì cho hành tây vào xào sơ.
    • Bước 3 Sau đó cho nui ngũ sắc, 2 muỗng hạt nêm thực dưỡng, ½ muỗng đường phèn tự kết tinh vào, đảo đều cho các gia vị thấm vào nui.
    • Bước 4 Cho tất cả các nguyên liệu rau củ đã luộc vào và tiếp tục đảo đều tay trong 10 phút thì tắt bếp.
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng