Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng
Rau luộc kho quẹt

Rau luộc kho quẹt

Rau luộc kho quẹt là món ăn dân dã, không làm mất quân bình âm dương.

  • Khẩu phần2
  • Lượt xem1,3 N
  • Thời gian thực hiện25
  • Độ khó món
Quân bình
  • Món hỗ trợ cho người bệnh
Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

  • 100,57
  • 14,51
  • 46,5
  • 39,55
  • 4,34
Chuẩn bị nguyên liệu
Mua nguyên liệu ngay
Sơ chế nguyên liệu
    • Bắp cải Lặt từng lá cải và bỏ cùi đi, rửa sạch và cắt đôi lá cải.
    • Cà rốt Gọt bỏ vỏ, cắt thành từng khoanh vừa ăn rồi rửa sạch, để ráo.
    • Đậu que Rửa sạch, cắt bỏ hai đầu, rồi cắt khúc.
    • Đậu bắp Bỏ phần cùi rồi rửa sạch là được.
Hướng dẫn chế biến

    Công đoạn 1: Luộc rau

    • Bước 1 Bắt nồi nước sôi khoảng 300ml nước và cho ½ muỗng muối Đề Gi nhuyễn vào.
    • Bước 2 Khi nước sôi thì bạn luộc lần lượt từng nguyên liệu rau gồm bắp cải, cà rốt, đậu que và đậu bắp vào luộc khoảng 5 phút.
    • Bước 3 Khi rau chín thì vớt ra đĩa. 

    Công đoạn 2: Nấu nước chấm

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng