Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng
Súp cá chép đậu ván

Súp cá chép đậu ván

Dành cho những người có thể trạng yếu, bị thiếu máu, người cần tăng cân

  • Khẩu phần4
  • Lượt xem518
  • Thời gian thực hiện65
  • Độ khó món
Mất quân bình
  • Món hỗ trợ cho người bệnh
  • Thiếu máu
  • Thừa cân - Béo phì
Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

  • 275,24
  • 112,85
  • 49,05
  • 113,34
  • 7,42
Chuẩn bị nguyên liệu
    • Củ sen 50 gram
    • Cà rốt 1,5 củ
    • Ngưu bàng 1 khúc khoảng 12 cm
    • Nấm rơm 30 gram
    • Hạt sen 30 gram
    • Đậu ván 30 gram
    • Đầu cá chép 1 cái
    • Trà Bancha 1 nhúm nhỏ
Mua nguyên liệu ngay
Sơ chế nguyên liệu
    • Đầu cá chép Cắt bỏ phần nội tạng còn sót lại trên đầu cá và rửa sạch với nước để cá không bị tanh.
    • Ngưu bàng và cà rốt Dùng bàn chải chà sạch lớp bụi bên ngoài. Lưu ý chà nhẹ nhàng để lớp bên ngoài vỏ không bị bong tróc. Sau đó cắt cà rốt thành lát dày 0,5 cm, còn ngưu bàng thì cắt sợi nhỏ.
    • Hạt sen Bỏ phần tim sen để khi nấu không bị đắng, rửa sạch lại với nước.
    • Củ sen Gọt bỏ vỏ củ sen rồi cắt thành từng khoanh tròn vừa ăn.
    • Đậu ván Rửa sạch với nước.
    • Nấm rơm Rửa qua nước muối và ngâm trong 3 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch và cắt làm đôi nấm.
    • Trà Bancha Ủ trà với nước sôi để cho ra tinh chất trà. Sau đó lọc qua rây để lấy phần xác trà đi nấu. Cho trà vào túi lọc để dễ dàng nấu hơn.
Hướng dẫn chế biến
    • Bước 1 Cho 1 ít dầu mè nguyên chất vào chảo, cho tỏi băm vào phi thơm.
    • Bước 2 Sau đó cho phần đầu cá chép vào chiên sơ để khử được mùi tanh của cá, giúp món súp cá chép thơm ngon, hấp dẫn hơn.
    • Bước 3 Dùng 1 cái nồi khác và cho vào 600ml nước lọc.
    • Bước 4 Khi đầu cá đã chiên xong thì cho vào nồi nước và cho lần lượt các loại rau củ gồm ngưu bàng, gừng, cà rốt, hạt sen, đậu ván và củ sen vào để hầm chung. 
    • Bước 5 Chờ nước sôi lên thì cho phần xác trà Bancha đựng trong túi lọc vào nồi. Đậy nắp lại và ninh trong lửa nhỏ. Lưu ý lâu lâu bạn nên mở nắp và vớt bọt khí bên trên nồi ra để nước được trong hơn.
    • Bước 6 Khi nồi súp đã cạn bớt nước, cho phần nấm rơm đã sơ chế vào. Lúc này, bạn nêm vào các gia vị gồm ¼ muỗng muối Đề Gi nhuyễn và 1 muỗng bột nêm quân bình Lý Phong. 
    • Bước 7 Nấu trong 5 phút nữa thì tắt bếp và bày trí ra đĩa.

    Lưu ý: Tùy vào khẩu vị riêng của gia đình mà bạn có thể gia giảm gia vị nêm cho phù hợp.

Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng