Mở cửa tất cả các ngày trong tuần (không nghỉ trưa) từ07:00 đến 20:00 Tra cứu đơn hàng

Sushi cuộn trứng

Sushi cuộn trứng

Sushi cuộn trứng

Món dễ làm, dễ ăn, giúp cải thiện tiêu hóa, trị táo bón, giảm mỡ máu.

Khẩu phần3
Lượt xem831
Thời gian thực hiện35
Độ khó món

Mất quân bình

Món hỗ trợ cho người bệnh
Bệnh mỡ máu
Táo bón

Chia sẻ món ngon Thêm vào ds yêu thích

Giá trị dinh dưỡng

Năng lượng197,89
Chất đạm42,54
Chất béo57,94
Đường97,98
Chất xơ1,97

Chuẩn bị nguyên liệu

Rong biển cuộn 4 lá
Trứng gà ta 2 quả
Cơm gạo lứt 1 chén cơm
Xà lách 30 gram
Cà rốt 1 củ
Bắp 20 gram

Mua nguyên liệu ngay

Sơ chế nguyên liệu

Gạo lứt Tiến hành nấu cơm gạo lứt, cho vào 1 ít dầu mè để cơm được tơi ra.
Xà lách Lặt bỏ cuốn, rửa sạch và để ráo nước.
Bắp và cà rốt Cắt cà rốt thành từng sợi, chiều dài gần bằng miếng rong biển để dễ dàng cuộn cơm. Sau đó luộc bắp khoảng 10 phút thì vớt ra, dùng nước luộc đó để tiếp tục luộc phần cà rốt đã cắt sợi. Khi cà rốt đã chín thì vớt ra để nguội.

Hướng dẫn chế biến

Bước 1 Đặt miếng rong biển lên dụng cụ tre cuộn cơm, thấm 1 ít nước lên lá rong biển cho mềm đi. Nếu không có dụng cụ tre cuộn cơm thì có thể đặt lá rong biển lên tấm thớt.
Bước 2 Cho phần cơm gạo lứt đã nấu chín, bắp, cà rốt, trứng và salad vào ½ góc lá rong biển.
Bước 3 Cuộn đều chặt tay, bạn cuộn càng chặt thì khoanh sushi càng đẹp hơn và không bị nát khi cắt.
Bước 4 Khi cuộn xong, cắt sushi thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Sau đó trình bày ra đĩa là đã hoàn thành được món sushi cuộn trứng.

Hệ thống đang xử lý

Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng